Manger sainement coûte cher

Manger sainement coûte cher........c'est hélas une pensée répandue......mais c'est faux !

Une de mes clientes est arrivée à son 2ème rendez-vous en me disant qu'elle avait diminué le prix de son caddie par 2. Cette dame m'a consulté pour un rééquilibrage alimentaire dans le but d'être en meilleure santé et d'en faire profiter toute sa famille, à savoir son mari et ses enfants.

Je lui ai donc parlé d'aliments sains, d'aliments non transformés, de fruits, de légumes.

Elle veut reprendre les choses en main, il se trouve qu'elle aime cuisiner.

Elle a retiré :

- les gâteaux industriels et autres viennoiseries industrielles

- les crèmes dessert

- la pâte à tartiner riche en d'huile de palme

- les céréales de petit déjeuner bourrées de sucre et de gras

En bref, elle a retiré des aliments très peu interessants pour la santé, ultra transformés donc qui demandent de la main d'oeuvre, donc au final qui ont un coût important.

Manger sainement vous permet de récupérer du pouvoir d'achat et une meilleure santé.